意外とできない！？人前での心構え！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「人前で話す心構え」

です！

人前はちょっと苦手という方なら誰でも

当てはまる内容です。これを知るだけで

結果が一段と変わってくるので、必ず

読んでください！

さあ、それでは早速今回のテーマである

心構えをお伝えします。

その心構えは、、、、、

「自信過剰」

です！

よく言いますよね。勝負事の時とかみんな

「自信もって！」とか。まあ、それは大事

なんですが、今回は「自信過剰」です。

ただ、自信を持つだけではありません。

自信を持ちまくるんです！「過剰」ですから。

自分はできる！というより、できるのは

当たり前。俺は誰よりもできる！と自分に

思い込ませることが重要です。

自分を信じる＝自信のある人は

他人からも信頼されるようになります。

これが聞き手によく話が理解されるきっかけに

なるんですね。

いつも自分に自信のある言葉をかけていくこと

が大事です。これよく言われると思うんですけど、

意外とできてないんですよね。

そこで、あなたは今すぐ紙を用意して

「自分はできる」

と書いて壁に貼りましょう。

そして、明日また「自分はできる」と

書きましょう！習慣化が大事です！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

知らなきゃ損！？プレゼンにおけるパワポの上手な作り方！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは、いつもの話し方などから

少しそれて

「パワポの作り方」

です！

これ、あがり症の方にこそ見てほしい

知ってほしいんですよね。あがり症の方

の避けたいことの一つであるプレゼン。

それを武器に変えてしまう方法なのです。

あがり症のかたでも話すのが得意でない
ならパワポを見やすくして自分の手助け
にしてしまえばいいんです。

是非見てください。

では、その方法をお伝えします！

それは、

「ワンスライド・

ワンメッセージの法則」

です！

伝える情報は、一つのスライドにつき

一つの情報、ということです。

人間の視覚から得られる情報量は

８７％にも上るのご存じですか？

つまり、プレゼンにおけるパワポは

これくらい大事だと言うことです。

それを踏まえた上で、

一枚のスライドにごちゃごちゃ内容が

書かれていたらいやですよね？

文字が小さくて見づらく、いまいち理解

できない。そうなってしまったら、あな

たがいくら頑張って話しても、無駄にな

ってしまうかも知れません。

そうならないためにも、

一枚のスライドに一つシンプルで

一番伝えたいことを書いて、聞き手に

理解してもらいやすくするのです。

たとえば、先ほどの視覚情報を例にとると

一枚のスライドに「人間の視覚から得られ

る情報は８７％！」とだけ書いて、

付属する内容を言葉で伝えればいいのです。

では、今すぐパワーポイントを開いて

私と同じ「人間の視覚から得られ

る情報は８７％！」と書きましょう！

その感じでパワポを作るのです！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

準備の仕方で変わる！？プレゼン前で勝負を決める！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「プレゼン準備」

についてです。

あがり症の方、この記事を読むだけで

180度、人生が変わりますよ、ほんとに

だってプレゼンの質がワンランク

上がるんですから。

今のあがり症を改善せず、プレゼンから逃れ続ける

のは、やばくないですか？

さあ、ここまで言いましたが、

今からお伝えするのは、私も自分で

気がついたことです。

では、プレゼンをワンランク上げる

その方法は、、、、、

「話す内容はざっくり」

です！

内容を全部暗記で済まそうと

思っていませんか？

その頑張りが逆効果を生んでしまうかも

知れないんです。

それはその内容を思い出そうとして話すから

言葉に感情がないんです。

それに万が一忘れてしまったときを考えて

みてください。テンパりますよね？

ということで話す内容の用意はざっくりで

いいんです。具体的には

「この三項目は絶対話す！」っていうポイント

だけまとめておくんです。

あとは発表の時、このこと話すのか、ってぽんぽん

浮かびますよ。だってあなたは準備段階でポイント

をまとめたとき、理解してまとめたんですから。

自然と言葉は出ます。

さあ、今すぐ実践できることとして

今回の私の記事のポイントをまとめてみましょう！

・プレゼン準備はざっくり

・暗記は言葉の感情          etc.....

など紙に書きましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

ジェスチャーゲーム！？あがり症の方が押さえるべき人前での話し方！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「堂々と話すには？」

です！

あがり症の方、人前に立つだけで一苦労なの

に、＋αで”堂々と話す”なんてとお思いでは

ないですか？

しかしそのままではいけないのも

また事実。どうですか？スーツ、あるいはジャ

ケットを着て、ピシッとしたプレゼンをする姿、

あこがれませか？

あなたにも、そうなれる素質があるんです。

それは、この方法を押さえるだけでいいんです！

その方法とは、、、、、

「ジェスチャーを交えて話す」

です！

これをすることで、聞き手に

視覚的効果で情報を理解

してもらえることにより

あなた自身が生き生きと見える

のです！

どうですか？

パネルのように棒立ちで用意した

カンペを読み上げるだけのプレゼン

と

見てほしいところを指さしたり、言ってること

を動きで表現しようとするプレゼン

どっちが聞き手に聞いてもらえると思いますか？

私はもちろん後者です！

これノンバーバルコミュニケーションという

もので、

アメリカの有名な心理学者メラビアン氏の

研究結果では、話し手が聞き手に与える印

象や影響の93％が「ノンバーバルコミュニ

ケーション」によるものだと発表しています。

つまり、言語から得る情報はわずか7％になる

ということです。「非言語」で伝わる情報や

印象がいかに高い割合であるかに驚くでしょう。

さあ、大事なテクニックが分かったところで、

今すぐできることがあります。それは

「球体をイメージして手だけで表現」

です。

有名なかめはめ波を打つ前みたいですね（笑）

こんな感じでジェスチャーするんです！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

緊張、あがり症の方必見！ポジティブシンキングで未来を開け！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「ポジティブシンキング」

です。

もともと人前であがってしまう自分でも

できた方法なので、

緊張しちゃう.....こうなったらどうしよう.......

という方、その状況変えたいですよね？

是非、見てほしいです！

では、早速その方法とは、、、、、、

「もうどうなってもいいから、

とりあえずやろう！」

という考え方

です。

なぜあがり症や緊張してしまう方が

この考え方をすべきかというと、、

どうなってもいい、その考えが

不安を取り除き

無駄な思考をさえぎる

からです！

どうなってもいいのだから、

あなたが、

しゃべれなくてもOK。

おどおどしちゃってもOK。

でも、これくらい気楽にやり出すと

案外普段どおりにできるんですよね。

実際、私もプレゼンが全然うまく

できていなかった時、ふと思い出して

試しました。

「まあ、これ失敗しても死ぬ

わけじゃなし（笑）」

すると今まで感じていた不安がみるみる

打ち解けていくのを感じました。

ぜひ、緊張してしまうあなたに試して

ほしいです！

今すぐ紙に

「別に失敗してもいいんだ！！！」

と大きく書いて、そのまま思いっきり

丸めてゴミ箱にでも捨てましょう！

どうでもいいや、って考えと行動が

どんな感じか分かります！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

順序が大事！！プレゼンテーションのコツパート3！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「プレゼンのコツパート3」

です。

人前で上がってしまう今の状況を

変えたい人！必見です！！

さあ、さっそく何をすべきかというと、、

「結論を先に言うここと」

です！

はい、今まさに私がしたように

結論を先に言うことが大事なんですね。

なぜ、大事なのか？

プレゼンテーションって、簡単に言うと

自分の考え、あるいは調べたことを発表

する機会ですよね？

オーディエンスが何を求めているかと

言えば、結局「結論」なんです。

たとえば、

「飴は好き？」という質問に対して

「俺は甘い物が好きで、そのなかでも

固めのもの、舐めるものが好きなので

飴は好きです。」

っていう人と、

「俺は飴好きです。甘い物が好きで、

その中でも固くて舐められるもの好き

なので。」

っていう人

どっちがわかりやすいですか？って話です。

つまり結論を先に言うことで、

聞き手は、あなたがこれから何について

話すのか明確に分かる

という効果が得られ、

「あいつ今までなんかしゃべってたけど

何言ってたんだ？まあ、甘い物と飴が好

きなのは分かったわ」

のように

相手に１００％情報が伝わってない

ことを防げるのです。

さあ、これが分かったあがり症の

あなたはプレゼン上達の手段を

手に入れました。

しかし、今すぐ実践しないと

意味がありません。

今すぐできることとして、

「あなたは動物が好きですか？」

という質問に対して

「私は動物が○○です。○○○○だからです。」

と結論から答えましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

スムーズに話せるのはなぜ！？スムーズな話し方の秘訣教えます！！

こんにちは！　アユムです！

今回のテーマは

「スムーズな話し方」

です。

みなさんスムーズに話せますか？

詰まったり、順序良く話そうとして考え込ん

だりしてしまっていませんか？

なぜ、スムーズに話せないのか？

実は、その原因、、、、、

「想像力」

にあるんです！

あれ、話し方じゃ、、、と思った方。

実はこれなんです。

例えば、あなたが大学の友達に

高校時代の面白い話をしてあげたい！って

なったとします。

ここであなたは初めに何をしますか？

高校時代のそのシーンを思い出しますよね？

それは映像で出てくると思います。

ここっ！ここでいかに映像を

詳しく思い出せたか

想像できたか

これがカギなんです。

想像がより鮮明だと

このとき、ああだったなー

そういえば、こんなこともあったと

思い出しやすくなります。

話すべき内容が見えてきて、今、口か

ら出すべき言葉が次々に出てくる

んです！

つまり、思い浮かぶ言葉の数が違ってくるんですね。

これによって、話す内容は自然と口から出てくるし、

スムーズに話せるようになっているわけです。

そこで今すぐできることとして、

紙を用意してください。そして、真ん中に

「丸」と書いたら、それから連想されることを

5つ書き出してください。

これだけで、スムーズに話せる第一歩です！

最後まで読んでいただきありがとうございました。